被警察拘留，是很多人听到都会紧张的场景。但在加拿大，您作为被拘留者，是有明确法律权利的。无论您是公民、永久居民，还是访客，本篇文章将手把手教您如何在拘留中保障自身权益，并附上权威政府资源链接。
一、什么是刑事拘留（Detention）？
在加拿大，警方若合理怀疑某人涉及犯罪，可以依法暂时限制其自由，进行拘留（Detention）。这不等于逮捕，但也不能随意拒绝配合。
二、被拘留后第一时间你可以做什么？
✅ 1. 问清楚原因（你的权利）
根据《加拿大权利与自由宪章》第10条（Section 10），你有权知道被拘留的原因。可以问：
“Am I under arrest?”（我被逮捕了吗？）
“Why am I being detained?”（我为什么被拘留？）
🔗 推荐阅读：加拿大权利宪章原文 Section 10
✅ 2. 行使你的“保持沉默”权利
你有权 保持沉默。如果你还未被正式指控或获得律师建议前，不建议随意回答问题。
你可以说：
“I wish to remain silent. I want to speak to a lawyer.”
✅ 3. 要求与律师通话（Legal Aid免费提供）
警方必须让你尽快联系律师。如果你没有私人律师，可以申请法律援助。
📞 各省法律援助资源汇总：
安省 Legal Aid Ontario 官网申请：https://www.legalaid.on.ca
英属哥伦比亚省 Legal Aid BC：https://legalaid.bc.ca
三、你可以自己做什么来保障后续权益？
📸 收集证据、记下细节
如果你遭遇不当执法、威胁或身体接触，记住当时细节：时间、地点、警员编号、使用的语言。
📲 如果你有手机，记录当天时间线、录音（如允许）或拍照，均可为日后申诉提供证据。
四、拘留≠起诉！别慌，下一步才是关键
被拘留不代表被起诉。警方可以在调查后释放你，或发出“Promise to Appear”出庭通知。
如果你收到如下文件：
Appearance Notice
Undertaking
Summons
请立刻联系律师，或通过 Legal Aid 获取代表。
五、如需投诉警方行为，该去哪？
每个省份都有独立机构接受投诉：
安省：独立警政监督局（SIU） https://www.siu.on.ca
魁北克省：警察投诉监察局（BEI）https://www.bei.gouv.qc.ca
全国性信息平台：https://www.publicsafety.gc.ca
